Selbstheilungskräfte aktivieren - Nervensystem, Atmung und Osteopathie

Frühbucher-Vorteil

Mit dem Frühbucher-Code „EARLYBIRD26“ sicherst du dir 50 € Rabatt auf die Retreat-Gebühr.Gültig bis einschließlich 28.02.

Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, deinem Nervensystem echte Aufmerksamkeit zu schenken, dann bist du herzlich eingeladen, Teil dieses Retreats zu werden.

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Zurück in deinen Körper – warum dieses Retreat heute wichtiger ist denn je

Unsere heutige Zeit ist geprägt von Tempo, Anforderungen und permanenter Reizüberflutung. Viele Menschen funktionieren – beruflich, familiär, gesellschaftlich – und verlieren dabei schrittweise den Kontakt zu sich selbst. Das Nervensystem bleibt im Alarmzustand, echte Regeneration wird selten, innere Ruhe zur Ausnahme.

Genau hier setzt dieses Retreat an.

Dieses Retreat ist eine bewusste Einladung, aus dem Dauerstress auszusteigen und in ein Nervensystem zurückzufinden, das tragen kann – statt permanent reagieren zu müssen. In einem geschützten, professionell gehaltenen Rahmen darf dein System herunterfahren, sich neu organisieren und wieder Vertrauen in innere Sicherheit entwickeln. Atmung, osteopathisches Wissen und somatische Arbeit greifen dabei ineinander und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte deines Körpers.

Regulation spüren – nicht nur verstehen

Viele Menschen wissen theoretisch, dass Stress schädlich ist. Doch Wissen allein verändert nichts. In diesem Retreat erlebst du unmittelbar, wie Regulation sich im Körper anfühlt – und was dein Nervensystem wirklich braucht, um Heilung, Ruhe und Stabilität zu ermöglichen.

Atmung, osteopathische Präsenz und somatische Arbeit verweben sich hier zu etwas, das tiefer geht als einzelne Methoden. Es entsteht ein Erfahrungsraum für Klarheit, Verbindung und innere Ordnung – getragen von zwei Leitern, die therapeutische Expertise mit echter menschlicher Präsenz verbinden.

Wir verbringen diese Tage im kraftvollen Sampurna Seminarhaus, einem Ort der Ruhe, Natur und Sammlung. Unterkunft und Verpflegung buchst du separat direkt beim Seminarhaus(https://sampurna-seminarhaus.de/fuer-gaeste/).

Was dich im Retreat erwartet

Vagus-Aktivierung & Nervensystem-RegulationSanfte Techniken, die dein System neu ausrichten – hin zu Sicherheit, Weite und Stabilität.

Bewusst verbundener AtemTiefe Atemprozesse zur emotionalen Klärung und Öffnung innerer Räume.

Healing Touch & somatische RegulationErdende Berührungssequenzen aus Osteopathie und Body Wisdom.

Trauma-sensible AtemarbeitProfessionell begleitete Prozesse, die Sicherheit schaffen statt Überforderung.

Osteopathische Mini-Behandlungen & MassagenFür Entspannung, Körperpräsenz und nachhaltige Integration.

Neurogenes Zittern (TRE)Ein natürlicher Reset für Körper und Emotionen – Loslassen dessen, was dein System festhält.

Ergänzt wird das Retreat durch optionale Angebote vor dem Frühstück sowie integrative Abendsequenzen nach dem Essen. Die Gruppe bleibt bewusst klein, um Tiefe, Qualität und echte Transformation zu ermöglichen.

Wie du dich nach dem Retreat fühlst

Viele Teilnehmende beschreiben sich nach diesen Tagen als:

• regulierter, klarer und geerdeter

• emotional entlastet und innerlich stabiler

• tiefer verbunden mit sich selbst und der eigenen Wahrheit

• inspiriert, erholt und bereit für neue Schritte in Gesundheit und Entwicklung

Dieses Retreat ist keine „Auszeit“, sondern eine nachhaltige Investition in deine körperliche und emotionale Gesundheit.

Für wen dieses Retreat gedacht ist

Für dich, wenn du spürst, dass dein Nervensystem nach Ruhe ruft.Für dich, wenn du wieder mehr in deinem Körper ankommen willst.Für dich, wenn du lernen möchtest, die Sprache deines Körpers zu verstehen.

Und besonders auch für Menschen, die selbst mit anderen arbeiten:

• Yogalehrer:innen, die Körper und Nervensystem differenzierter verstehen möchten

• Coaches, die ihre Klient:innen somatisch sicher begleiten wollen

• Therapeut:innen, die ihre Arbeit um Atem, Berührung und Körperwissen erweitern möchten

• Bodyworker, die wissen, dass Regulation tiefer beginnt als an der Oberfläche

Dieses Retreat ist nicht „nur“ Erfahrung – es ist ein Ort, an dem Wissen, Körperintelligenz und Präsenz zusammenfinden.

Warum dieses Retreat nachhaltig gesund für dich ist

Weil dein Körper täglich versucht, dich zu regulieren – und du oft nicht weißt, wie du ihn dabei unterstützen kannst.Weil Stress kein Feind ist, sondern ein System, das Orientierung braucht.Weil Atmung ein Tor ist zu Emotionen, gespeicherten Mustern und innerer Freiheit.Weil achtsam und kompetent geführte Berührung dein Nervensystem neu ordnen kann.

Selten fließen Atmung, Osteopathie, somatische Arbeit, Berührung, Regulation und Trauma-Sensibilität in dieser Klarheit und Tiefe zusammen. Das Retreat ist so aufgebaut, dass dein System sich organisch öffnen darf – Schicht für Schicht, Atemzug für Atemzug.

Eure Workshop-Leiter

Dominik Habermann

Dominik ist Mentor für Atemarbeit und Nervensystem-Regulation. Er verbindet trauma-sensible Körperarbeit mit moderner Psychologie und innerer Entwicklungsarbeit. Sein Fokus liegt darauf, Stress zu lösen, emotionale Muster zu transformieren und Menschen zurück in authentische Verbindung mit sich selbst zu führen.

Maurice Weinfortner

Maurice ist Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut mit eigener Praxis in Wiesbaden. Sein Schwerpunkt liegt

auf den Auswirkungen von Stress auf das Nervensystem sowie auf viszeraler, parietaler und craniosacraler Osteopathie. Er arbeitet ganzheitlich und ursachenorientiert.

Gemeinsam freuen wir uns sehr darauf, dich in diesem besonderen Raum willkommen zu heißen und diese Tage mit dir zu teilen.

Frühbucher-Vorteil

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Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, deinem Nervensystem echte Aufmerksamkeit zu schenken, dann bist du herzlich eingeladen, Teil dieses Retreats zu werden.